Trainingsgruppe – entdecke deine Möglichkeiten!

Diese Trainingsgruppe ist geeignet für Läuferinnen und Läufer, die in der Lage sind, 45-60 Minuten laufend zu bewältigen und sich läuferisch weiterentwickeln möchten.

Primär geht es hier um Wohlbefinden, Lust und Freude am Laufen in der Gruppe. In zweiter Linie wollen wir mit verschiedenen Trainingsformen Technik und Tempo verbessern und somit die Grundlage schaffen für die Teilnahme an Volksläufen.

Um die Motivation aufrecht zu erhalten, werden unterschiedliche schöne Laufstrecken erkundet und zusätzliche Trainingsreize durch Erlebnisläufe wie, Vollmondläufe, Guten-Morgen-Läufe, Läufe im Gebirge (Spessart, Taunus, Odenwald) geschaffen.

So stellt sich nicht nur ein Leistungszuwachs, sondern auch zusätzlicher Spaß am Laufen ein.

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Trainingszeiten: immer Montags und Donnerstags 19 Uhr

Kosten:
10-er Karte 35 €
20-er Karte 60 €

Weitere Informationen auf Anfrage